海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養(yǎng)價值來看，是一種保健長壽的食品。而炒海帶，材料簡單，制作方便，十分受歡迎，炒海帶絲怎么做好吃呢？下面就簡單為您介紹幾種常見的炒海帶絲的方法。

辣炒海帶絲

材料：海帶絲，辣椒醬，蔥，姜，鹽，雞精

做法：

1、海帶絲洗凈淋干水分備用，蔥切蔥花，姜切末

2、炒鍋內放油，蔥花姜末熗鍋，放入適量的辣椒醬翻炒

3、放入海帶絲翻炒，加入適量水，蓋上鍋蓋燜一會兒

4、鍋中水快收干時，加鹽快速翻炒，放雞精調味即可

培根炒紅辣海帶絲

材料：培根，海帶絲，紅椒，調味料

做法：

1、海帶洗干凈后入高壓鍋壓15分鐘，取出切絲。

2、培根切條，紅椒切絲。

3、油燒熱，爆香蒜末、姜末等，入培根煸炒一會。

4、加海帶絲、紅椒絲，加醋、鹽、一點點糖、胡椒、生抽等。

5、炒勻出鍋。

海帶絲炒白干絲

材料：白干絲200公克，海帶絲150公克 ，紅蘿卜30公克，姜10公克，沙拉油2大匙，蒜末10公克，香油少許，淡醬油1大匙，鹽1/4小匙，雞粉1/4小匙，砂糖少許，烏醋1大匙

做法：

1、白干絲和海帶絲洗凈瀝干，切段備用；姜和紅蘿卜切絲，備用。

2、將作法1海帶絲放入滾水中汆燙一下即撈出瀝干，備用。

3、熱鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，將蒜末和作法1的姜絲以中火爆香，再放入作法1的紅蘿卜絲拌炒，再續(xù)放入作法2的海帶絲和作法1的白干絲拌炒數(shù)下，再以所有調味料炒至入味，最后淋上香油即可。