欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            薏米紅豆粥的做法

            薏米紅豆粥的做法

            薏米紅豆粥對于我們來說是比較健康的食物,其實做法也不難,平時早餐晚餐都可以煮著吃。今天為大家?guī)韮煞N薏米紅豆粥的熬制方法,空閑時間就可以動手做起來哦

            做法一:

            材料:薏米100克、棗25克、紅豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30

            做法:

            1、將薏米紅豆以溫水浸泡半日;

            2、用紗布將仙鶴草包好;

            3、大棗去核浸泡;

            4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一起放入鍋中;

            5、加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。

            做法二:

            材料:紅豆、薏米、水、冰糖

            做法:

            1、紅豆薏米準備同等分量,洗凈后,紅豆大概需要跑2-3小時,薏米泡一個小時左右;

            2、先煮紅豆,因為紅豆需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再等煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據(jù)說這樣也會比較香哦;

            3、等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮爛,放冰糖調(diào)味,就可以開吃啦!

            薏米紅豆粥做法既簡單,又營養(yǎng)十足,當(dāng)然會受大眾歡迎。學(xué)會的小伙伴們,現(xiàn)在就可以在家開做了哦!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果