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            橄欖菜炒豆角

            橄欖菜炒豆角

            下面媽媽網(wǎng)百科給大家介紹橄欖菜炒豆角的實用菜譜。方便簡單,營養(yǎng)豐富又美味。大家趕緊來學(xué)做吧。

            主料

            豆角200克

            豬肉100克

            橄欖菜2湯匙

            輔料

            鹽適量 白糖1/3湯匙

            生抽少量

            肉末橄欖菜炒豆角粒的做法步驟

            1、豆角切丁,豬肉分開肥肉,瘦肉,瘦肉切丁,肥肉切薄片;

            2、熱油鍋,放進肥肉片,煸炒幾下;

            3、小火把肥肉煎出油來,留少量油在鍋里,多余的油盛起備用;

            4、放進瀝干水的豆角粒,大火煸炒至豆角轉(zhuǎn)色;

            5、豆角炒至顏色變青綠后,放進瘦肉粒翻炒;

            6、瘦肉粒變白色后,放進橄欖菜煸炒;

            7、放適量鹽,1/3湯匙白糖;少量生抽,翻炒均勻;

            8、裝碟上桌

            經(jīng)驗分享:

            1、橄欖菜帶有咸味,放鹽、放生抽應(yīng)適量;

            2、炒的過程如果感覺干,可以適當(dāng)灑點水。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
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            適用人群
            • ??
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            • 不限
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            • 產(chǎn)婦
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