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            丁桂魚怎么做好吃

            丁桂魚怎么做好吃

            丁桂魚含有豐富的營養(yǎng),其可以清蒸,紅燒和油炸。清蒸丁桂魚的營養(yǎng)豐富,味道鮮美;而紅燒丁桂魚味道能使食欲不振的人大開胃口。對于兩種不同的丁桂魚的做法,是怎樣的呢?下面就來看看:

            清蒸丁桂魚的做法

            材料:丁桂魚1條,姜絲,蔥粒,料酒,豆豉油,耗油,芝麻油

            步驟:

            1、魚破開肚子去魚鰓、腸肝肚肺,洗凈,在身上劃上幾道;

            2、然后在魚身上碼上料酒、豆豉油,把姜絲、蔥白放在劃好的魚肉里,裝盤;

            3、放在冰箱里腌30分鐘;

            4、上蒸鍋大火以水開計時蒸25分鐘即可出鍋,淋上芝麻油蠔油,撒上蔥花即可。

            紅燒丁桂魚的做法

            材料:丁桂魚700g,油適量,鹽適量,白砂糖1勺,生抽1勺,老抽1勺,小蔥2根,姜10g,蒜子5瓣,青椒3根,紅泡椒2根

            步驟:

            1、丁桂魚劏好后,沖洗干凈,特別是肚子里的黑膜一定要洗的徹底一點,要不會有腥氣哦;

            2、然后劃幾條一字花刀,跟著用點鹽抹一下魚身;

            3、里外都抹一遍,然后放到水龍頭下面沖洗一遍,這樣做是為了去除魚身上的黏液;

            4、準(zhǔn)備一點蔥姜蒜;

            5、熱鍋熱油,把魚放入煎制;

            6、兩面都煎成金黃色,焦焦的最是香了;

            7、兩面都煎好后,魚也九成熟了,盛出備用;

            8、煎魚留下的油,不要倒,把桂皮與八角放入煸炒出香味;

            9、然后把蔥姜蒜也放入,跟著放入適量的清水;

            10、此時加入適量的鹽與糖;

            11、再來點生抽提鮮;

            12、來點老抽提色;

            13、跟著把煎好的魚放入鍋內(nèi),中火燒制;

            14、再準(zhǔn)備一點小料(小蔥段,青椒粒,泡椒粒);

            15、把鍋內(nèi)的姜蔥蒜,桂皮,八角鏟出來不要;

            16、然后把魚盛入魚盤中,留湯汁在鍋內(nèi),把青椒與紅泡椒放入燒熟。


            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 補品
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
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