很多人都愛吃可樂雞爪，因?yàn)榭蓸冯u爪里面的雞爪，含有非常多的營養(yǎng)成分。雞爪跟雞肉不一樣，雖然雞肉的肉多，但是營養(yǎng)成分卻沒有雞爪的豐富。

雞肉的營養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)和脂肪，如果吃太多雞肉的話，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致人的身體發(fā)胖，而人一旦發(fā)胖就會(huì)出現(xiàn)各種問題了。而且雞肉中比較缺乏胡蘿卜素、鐵元素、鈣元素等，以及維生素、粗纖維等，長時(shí)間吃雞肉的話，也許會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。而吃雞爪就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況。那我們看看雞爪的功效吧。

1、雞爪中有豐富的鈣質(zhì)。鈣質(zhì)是人體骨骼的主要成分，多吃一些有鈣質(zhì)營養(yǎng)的物質(zhì)，可以增加骨骼的活力，能夠起到軟化血管的作用。老年人多吃雞爪，可以保持活力，也可以延緩衰老的程度。而小孩子吃雞爪，可以幫助身體的生長發(fā)育。

2、雞爪中有很多的膠原蛋白成分，對(duì)于女性的皮膚有很大的幫助。多吃雞爪來補(bǔ)充膠原蛋白成分，可以幫助女性增加皮膚的緊實(shí)度、增加皮膚的張力，還能提升皮膚的光澤，所以，多吃雞爪會(huì)有美容養(yǎng)顏的功效。