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            榴蓮燉雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            榴蓮燉雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            大家都知道榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含淀粉、糖、蛋白質(zhì),另含維生素、鐵、鈣等成分。因此榴蓮在水果中有“一個(gè)榴蓮抵得 上10只老母雞”之說(shuō)。

            榴蓮所具有的特殊氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

            而雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體 的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一 。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為, 雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。而兩者結(jié)合,會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)效的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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