鯰魚燉茄子,味道鮮美哦,或許大家也嘗試過吃不同的魚類搭配做出來的燉茄子,果然魚肉和茄子是官配CP么?茄子很容易入味哦,而鯰魚的味道鮮美,關(guān)鍵是鯰魚蛋白質(zhì)豐富哦,對于孕期要補身體的準媽來說吃多點這類食物是極好的。
不過孕婦真的可以吃鯰魚燉茄子嗎?
當然可以哦。鯰魚的營養(yǎng)很豐富呢餓,蛋白質(zhì)豐富,而且還有多種擴物質(zhì)和微微量元素,特別適合體質(zhì)弱的人食用哦。而茄子的營養(yǎng)也是比較豐富的,孕婦適量吃點鯰魚燉茄子真是極好的呢。
不過有一點需要注意的是,做鯰魚燉茄子的時候注意要哦將鯰魚的魚卵弄出來,魚卵是有毒的呢。另外準媽吃鯰魚燉茄子的時候就不要吃牛肝、驢肉或者野豬肉了。