我們在吃海鮮或者其他食物的時候，往往會搭配一些飲品，尤其是吃海鮮的時候，為了貪圖爽快，會選擇飲用番石榴汁，絲毫不會考慮二者搭配是否對身體有副作用。那么吃海鮮時能喝番石榴汁嗎？

吃海鮮不能喝番石榴汁，原因在于：

1 磷鈣相克。番石榴中鈣質(zhì)含量比較高，而海鮮中磷元素會多一些，這兩種營養(yǎng)素是不能同時被人體吸收的，醫(yī)學(xué)上稱之為磷鈣相克。就好像大家會用牛奶加漢堡包作為日常飲食，其實這樣是非常不科學(xué)的，牛奶中含有大量的鈣，而瘦肉里則含磷。

2 草酸與鈣相克。番石榴中含有大量的草酸，而海鮮中鈣質(zhì)含量比較高，二者同時食用，會使得鈣被人體吸收的幾率大大減小。

3 纖維素與鋅相克。番石榴中含有大量的粗纖維，而海鮮中含有鋅元素，二者同時食用會使營養(yǎng)價值大大降低。

4 纖維素、草酸與鐵相克。海鮮中含有豐富的鐵質(zhì)，是不能與含纖維素多的瓜果蔬菜一同食用的，也不宜與含草酸多的蔬菜水果同吃。因為纖維素與草酸均會影響到人體對食物中鐵的吸收。