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            桂圓怎么吃

            桂圓怎么吃

            鮮桂圓是很好的水果,營養(yǎng)價值高,直接吃香甜適口。桂圓干的吃法也很多,簡單的可以用來泡水喝,復雜一點可以用來煲湯、做糖水,下面向大家推薦一個比較創(chuàng)新的吃法--紅棗桂圓豆?jié){。

            材料:黃豆50g,紅棗10顆,桂圓干16個

            做法:

            1、準備好原料,黃豆提前浸泡一夜,紅棗洗干凈。

            2、把紅棗去核剪成小塊,桂圓去皮去核,只保留桂圓肉。

            3、把紅棗、桂圓肉和黃豆一起放豆?jié){機里面,加清水。

            4、豆?jié){機選擇五谷模式,20分鐘就可以喝到香甜的豆?jié){了,喝時加白糖或蜂蜜或紅糖都可以。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
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            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
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