綠豆粥營(yíng)養(yǎng)又好吃，那么孕婦能吃綠豆嗎？答案是肯定的。

綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。

綜合以上這幾個(gè)方面來(lái)看，孕婦是可以喝綠豆粥的。但是需要注意的是，因?yàn)榫G豆屬陰，對(duì)于身體虛弱的孕媽來(lái)說(shuō)，是有弊無(wú)利的。孕婦可少量喝些，但不適合長(zhǎng)期喝，綠豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的人來(lái)說(shuō)不適合長(zhǎng)喝。在煮綠豆粥的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，但如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。

孕期是女性同胞的一個(gè)特殊時(shí)期，在整個(gè)懷孕過(guò)程中，孕婦都要備受呵護(hù)，不能過(guò)分進(jìn)食不適宜的食物。孕婦在孕早期，身體處于比較敏感的狀態(tài)，胎兒情況非常不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候最好還是多吃一些蘋(píng)果、桃等中性水果。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩(wěn)定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。孕晚期，孕媽咪可以多吃富含維生素多的食物。