現(xiàn)代社會精子畸形率高的癥狀越來越頻繁,男人精子畸形主要是缺鋅導(dǎo)致的比較多,因為鋅元素可以維持助長男性性機(jī)能、提高精子數(shù)量,缺鋅會使男性性激素分泌減少,從而使性功能不全、睪丸縮小,從而影響精子的生成、成熟,最終使得精子數(shù)目減少、活力下降、精液液化延遲。
所以建議你從補(bǔ)鋅入手,建議你在飲食里面多吃點含鋅的食物,例如牡蠣,鯡魚,海參,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等。其次可以通過藥物改善。還有的是要有健康的生活習(xí)慣,多喝水,不要久坐久騎,不吃刺激性的食物,不吸煙喝酒,有規(guī)律的性生活。
那么精子畸形率高吃什么補(bǔ)精子呢?
1、將海參適量,糯米100克。先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后參加糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食。
2、還可購買或自制五味丸:枸杞子、菟絲子(酒蒸,搗餅)各240克,北五味子(研碎)60克,覆盆子(酒洗,去目)120克 車前子(揚凈)60克。將以上五味,粉碎成細(xì)粉,過篩,混勻。每100g粉末用煉蜜35~50g 加適量的水泛丸,干燥,制成水蜜丸;或加煉蜜80~90g 制成小蜜丸或大蜜丸,味甜、酸、微苦,在精子畸形率高的情況下可以很好的補(bǔ)精子。
3、雄鴨蟲草湯 取老雄鴨1只,冬蟲夏草10克,枸杞子12克,生姜10克,食鹽、蔥、味精各適量,將鴨殺后,去雜、洗凈剁塊,與余藥加水適量,燉煮至熟爛后,調(diào)味服食,主治精少,精子畸形等。