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            精子活力低怎樣補精子

            精子活力低怎樣補精子

            精子活力低可能是睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的男性精子素質(zhì)差,活動能力弱;同時精液量少,精漿變異,如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時,酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利于男性精子的活動和存活;若存在抗男性精子抗體,可以使男性精子凝集,從而失去了活動能力。

            精子活力低怎樣補?不可否認,食療是最為安全有效的方法,食療又稱之為食治,就是利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或防御疾病的一種方法。

            如果想通過飲食來調(diào)理精子的質(zhì)量,那么,我們首先就要首先了解精液中的有關(guān)營養(yǎng)成份:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素類、精氨酸、微量元素等。知道了這些之后,我們調(diào)補精子要依次而進補。

            精子活力低吃什么補精子?精子活力低的男人,一般膽子也小,因為腎陽不充足。

            那么精子活力低吃什么補精子呢?西醫(yī)認為需要補充維生素E膠丸,在民間有一個偏方對精子活力低下的男子有很好的補精子作用:韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳),韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天為1療程。適用在腎陽虧衰者。對于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者,亦可食動物的睪丸,如羊睪丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補腎,并增加精液鋅含量,提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

            精子活力低需多參加鍛煉。研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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