它含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族 維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中維生素C的含量 比蘋果高1～2倍，可見(jiàn)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的極高的吧！那么如果做出一杯美味可口的石榴汁呢？跟著下面的步驟一起來(lái)保證你喝了第一杯還想和第二杯呢？那怎么做呢？看看吧！

食材

主料：石榴500g

輔料：無(wú)

石榴汁做法步驟：

1、食材：石榴。

2、將石榴洗凈，切對(duì)半。

3、將石榴肉剝進(jìn)攪拌容器內(nèi)。

4、倒入適量的冷開(kāi)水。

5、家入適量的蜂乳。

6、通電，攪拌成汁，即可斷電。

7、倒入杯子，就可以開(kāi)始享用啦！

小貼士

1、不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者。

2、石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食，若與土豆同時(shí)服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。