補維生素d是很重要的，因為它也是補鈣的關鍵，缺乏維生素d還會造成鈣的流失。所以一般寶寶出生后2周即可用維生素d預防佝僂病，根據(jù)我國婦幼保健系統(tǒng)的有關規(guī)定，補充維生素d預防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點，維生素d可每天服用至2歲。并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400 IU/天。

Tips：其實平常單純的補鈣不能很好的吸收，所以還可吃魚肝油促進鈣吸收，亦可以通過多曬太陽的方式增加維生素d，促進鈣吸收。