補(bǔ)血補(bǔ)氣成了女生每個月必做的一門功課，孕婦尤其需要調(diào)理，主要是補(bǔ)血為主，補(bǔ)氣為輔。

小編為大家介紹幾款孕婦補(bǔ)氣補(bǔ)血茶，希望能給大家?guī)韼椭?

1、玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶

玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解郁、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效；而西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)血潤膚的功效！

沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，干玫瑰花6朵

注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人；陰虛火旺以及有內(nèi)熱的人不適合飲用這一款茶。

2、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋潤氣血！

沖泡方法：紅棗6顆，枸杞子10粒，用清水沖洗一下，然后放在杯中悶上5分鐘就可以喝了，當(dāng)喝完之后，可以將棗子和枸杞子都吃掉！

注意：這一款紅棗枸杞茶，適合貧血手腳冰涼以及經(jīng)常熬夜的人喝，但是不適合濕熱中以及熱感冒、發(fā)燒和腹脹氣滯的人飲用。

3、核桃桂圓紅棗茶

核桃桂圓紅棗茶功效：核桃仁健腦，可以治療神經(jīng)衰弱，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。桂圓適合心脾兩虛及氣血兩虛；紅棗具有氣血雙補(bǔ)的功效！所以這些一起沖泡可以補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血。  沖泡方法：核桃一顆撥開取出核桃仁，桂圓3顆，紅棗3枚，然后一起沖泡，悶上3分鐘左右就可以喝了！

注意：老年人、貧血、痛經(jīng)的人都適合飲用！但是感冒、咳嗽、發(fā)熱以及陰虛火旺體質(zhì)的人不適合飲用這一款茶！