相信不少人都吃過(guò)雞蛋，也喝過(guò)紅牛，特別是男性朋友，但是紅牛加雞蛋的搭配進(jìn)食，你們聽(tīng)過(guò)嗎？網(wǎng)絡(luò)上不少人都表示紅牛加雞蛋能夠壯陽(yáng)，事實(shí)上是不是如此呢？

到目前為止，暫無(wú)科學(xué)證據(jù)表明紅牛功能飲料加生雞蛋可以壯陽(yáng)。而且，雞蛋生吃膽固醇很高；紅牛飲料的配方主要是B族維生素、人體必需的氨基酸，以及咖啡因，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝，提高人體抗氧化能力，培強(qiáng)機(jī)體免疫力，降血糖作用。還有提神補(bǔ)腦的作用，快速補(bǔ)充體力，有助于集中注意力，強(qiáng)化警覺(jué)，調(diào)整情緒狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝！但是眾多的功效里面并未顯示出補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。

紅牛加雞蛋能壯陽(yáng)是沒(méi)科學(xué)依據(jù)的，男性朋友不要妄自去嘗試所謂的民間療法。如果想要壯陽(yáng)的效果，大家不妨試試一下的方法。

多飲水：每天要喝2~2．5升水，這樣就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要憋尿。

節(jié)制性生活：預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年開(kāi)始注意，關(guān)鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣的對(duì)前列腺不利。

克服不良生活習(xí)慣：應(yīng)盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點(diǎn)啤酒，但濃度高的白酒堅(jiān)持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對(duì)前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚(yú)、草魚(yú)、豆及谷類(lèi)等。