在懷孕期間應(yīng)該遵循的健康飲食方式年輕的孕婦未必需要把愛吃的東西全部踢除出自己的飲食名單。

但是，懷孕的時候，你實(shí)際上還是有不少選擇的。孕婦可以吃絲瓜嗎？其實(shí)是可以的。

絲瓜不是孕婦禁忌的食物，同時絲瓜有通絡(luò)的作用，對乳房有好處，可治乳汁不通，是孕婦食譜中不錯的選擇。絲瓜還有消腫的功效，對于孕婦容易水腫的煩惱，用它就可以對付了。

絲瓜中的營養(yǎng)元素有很多，絲瓜還有美容的作用，這點(diǎn)很多女性朋友都知道，所以不管是沒懷孕的還是懷孕的準(zhǔn)媽媽都可以吃絲瓜，但是一定要注意適量就可以了，因?yàn)榻z瓜畢竟性涼，多吃對胎兒不好。最好是不要生吃絲瓜，應(yīng)該炒熟了吃或是煮湯吃。