欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            絲瓜炒雞蛋的做法

            絲瓜炒雞蛋的做法

              絲瓜炒雞蛋的做法其實(shí)非常簡單,但同時(shí)為了更加美觀、口感更好,我們還是要學(xué)習(xí)一下絲瓜炒雞蛋的做法和訣竅的哦。在做絲瓜炒雞蛋的時(shí)候如果能加入檸檬的清香、西紅柿的鮮甜等,相信一定能為我們的絲瓜炒雞蛋增色不少的。

              1、絲瓜炒雞蛋

              主料:絲瓜適量雞蛋2-3顆輔料:油適量、鹽少許、料酒少許、蔥花少許做法步驟:

              1)將絲瓜去皮,切成滾刀塊備用,建議刨掉的絲瓜皮不要扔,用熱水焯一下,放入涼水中備用;

              2)將雞蛋2-3顆,加入小量食鹽,料酒,攪拌均勻備用;

              3)猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用;

              4)猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高倒入絲瓜炒八分熟,加入已熟雞蛋同炒,后按個(gè)人口味加入鹽,雞精、蔥花或者蒜末翻炒小會;

              5)起鍋前將焯好并已經(jīng)放涼的絲瓜皮墊在盤子底下,然后將炒熟的絲瓜和雞蛋起鍋放在上面。

              2、檸香絲瓜炒雞蛋

              原料:絲瓜、雞蛋

              調(diào)料:食用油、鹽、檸檬、蔥

              做法步驟:

              1)兩個(gè)雞蛋里加鹽后打散, 絲瓜去皮后滾刀切成塊;

              2) 在切好的絲瓜里滴入檸檬,充分拌勻;

              3)切好蔥,加一點(diǎn)到雞蛋里;

              4)熱鍋冷油加入雞蛋煎到兩面金黃,拿出切成條;

              5) 鍋里還有剩油,直接倒入絲瓜翻炒2分鐘左右,加入鹽調(diào)味,加入煎好的雞蛋,撒上蔥花即可出鍋。

              3、辣椒絲瓜炒雞蛋

              主料:雞蛋3個(gè)、絲瓜150g

              調(diào)料:食鹽、蔥、姜、調(diào)和油、柿子椒2個(gè)

              做法步驟:

              1)絲瓜洗凈去皮,切斜片,蔥切丁、姜切絲、青椒切塊待用;

              2)雞蛋打入碗內(nèi)攪散攪勻并加入少許鹽;

              3)鍋置火上加入色拉油,油溫5成熱時(shí)倒入蛋液,快速翻炒成凝塊時(shí)盛出待用;

              4)鍋置火上加入色拉油,油溫8成熱時(shí)放入姜絲、蔥花、炸香,接著放入絲瓜翻炒均勻;

              5)絲瓜變色時(shí)加入鹽翻勻,接著再加入青椒翻勻,再放入事先炒好的雞蛋翻炒均勻即可出鍋。

              4、番茄絲瓜炒雞蛋

              原料:雞蛋、絲瓜、番茄、小蔥、胡椒粉、油鹽

              做法步驟:

              1)雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪打均勻;

              2)燒熱鍋,放入適量的油,倒入打散的雞蛋液,雞蛋定型后再鏟成小片,盛出備用;

              3)再在鍋中放入適量的油,下入番茄煸炒,番茄微微發(fā)軟后下入絲瓜塊翻炒,加入少量的水加蓋燜煮一、兩分鐘;

              4)再加入炒好的雞蛋翻炒,最后放入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果