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            鵪鶉蛋的做法介紹

            鵪鶉蛋的做法介紹

            因?yàn)樾∏傻耐庥^,鵪鶉蛋的做法一向比較多樣,除了可以蒸、煮、炒、燜,還可以油炸成小丸子等,還可以配上其他的食材,搭配出健康、營養(yǎng)的滋補(bǔ)菜肴?,F(xiàn)在小編就給大家介紹幾種最受歡迎的做法吧。

            1、銀耳花菜鵪鶉蛋

            原料:西蘭花150克、干銀耳15克、鵪鶉蛋6-8個、水淀粉適量、鹽適量

            做法步驟:

            1)干銀耳用水泡發(fā),西蘭花掰成小朵洗凈,西蘭花梗切成片,鵪鶉蛋煮熟去殼;

            2)鍋中燒開水,將西蘭花放入焯半分鐘撈出,過一遍涼水;泡發(fā)的銀耳去根、洗凈后撕成小朵;

            3)鍋熱后倒油,下少許蔥姜碎爆香,倒入銀耳,加水翻炒,隨后倒入西蘭花翻炒,倒入鵪鶉蛋炒勻,調(diào)入鹽,倒入水淀粉,炒勻至湯汁收濃即可。

            2、鵪鶉蛋紅燒肉

            原料:鵪鶉蛋400克、肉600克、蔥15克、姜15克

            調(diào)料:冰糖30克、生抽30克、老抽10克

            做法步驟:

            1)鵪鶉蛋洗凈后,煮開,倒入冷水中過涼,去掉外皮備用;

            2)肉選擇五花肉,切3厘米見方的塊,放入冷水中煮開,取出肉備用;

            3)鍋中倒入肉塊,不停的翻炒至出油,下入冰糖上色,倒入老抽和生抽,蔥片,姜段,加入水,移入沙鍋;

            4)中火煮至30分鐘,倒入鵪鶉蛋,繼續(xù)煮至收汁即可。

            3、金絲鵪鶉蛋

            原料:鵪鶉蛋10個、干粉絲,花生油500克(實(shí)耗油50克)、椒鹽10克、雞汁10克

            做法步驟:

            1)干粉絲切碎,鵪鶉蛋分別打入十個小碗內(nèi),小碗內(nèi)沫上豬油,以便倒出;

            2)燒鍋下油至油溫100度,放入鵪鶉蛋炸至金黃色時,撈起擺入碟內(nèi),跟椒鹽、雞汁佐食。

            4、枸杞酒釀燉蛋

            原料:江米酒200克、鵪鶉蛋5個、枸杞子5克、冰糖適量

            做法步驟:

            1)鍋中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分鐘,倒入酒釀;

            2)大火燒開,加入適量的冰糖攪拌,然后倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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