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            炒田螺的做法

            炒田螺的做法

              做法一:
              準(zhǔn)備材料:
              主料:田螺500克
              調(diào)料:食鹽4克、蒜15克、豆豉35克、紫蘇3克、植物油25克
              制作過程
              1、將田螺放在盆里用清水泡養(yǎng)三天,每天換水二、三次,最后把田螺刷洗凈,剁去螺蒂;
              2、把豆豉、蒜頭、紫蘇葉一起搗成茸;
              3、旺火燒熱炒鍋,下油,加入豆豉、蒜、紫蘇茸爆香,盛起;

              4、洗凈炒鍋,旺火燒熱,下油,倒入田螺,然后將精鹽用清水?dāng)噭颍苋脲亙?nèi)炒勻,加蓋約3 分鐘,放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次,再加蓋約3分鐘,再炒,直至透熟。
              做法二:
              準(zhǔn)備材料:
              主料:田螺
              調(diào)料:紅辣椒(一根)姜(兩片)蔥(兩根)蒜瓣(兩瓣)紅燒醬油(適量)白糖(適量)白醋(適量)BB番茄醬(適量)
              制作過程:
              1、田螺去尾,洗凈(要洗干凈吃的 才放心)。
              2、配料切好,姜也要切兩片。
              3、 油鍋燒熱,放配料翻炒至香,放水適量,紅燒醬油和白糖、鹽適量。
              4、把田螺倒進(jìn)燒好的醬汁中煮,蓋上煮5分鐘。
              5、加點番茄醬和白醋,翻炒就可以出鍋了,酸酸甜甜的炒田螺就好了。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
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