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            菠菜湯的做法

            菠菜湯的做法

            提起菠菜湯,大家總是會(huì)想到清爽可口的感覺。菠菜湯的另一個(gè)雅稱“翡翠羹”也非常形象的形容了菠菜湯精致美麗的樣子,那么菠菜湯的做法是什么,下面我們具體講講。

            食材:菠菜、雞蛋、油、醬油、鹽、味精、姜、蔥。

            做法:

            1、將菠菜洗趕緊后,用刀切段。

            2、在鍋里放入適量的水,再放入菠菜,用大火煮。

            3、將雞蛋在空碗里打成雞蛋液。

            4、打開鍋蓋,淋上雞蛋液后放入適量鹽、味精、香油。

            5、加入姜末、醬油,烹出香味后即可出鍋完成。

            溫馨提示:

            1、為保證口味,菠菜要選用葉嫩小棵的,而且要保留菠菜根。

            2、步驟2里記得是用大火煮,因?yàn)椴げ撕胁菟幔秤眠^多會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收,所以在煮時(shí),必須用大火將溫度燒開,以煮掉菠菜的菜色,減少草酸含量。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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