酵素是名副其實的“網(wǎng)紅”，保健品店里也可以看到酵素的身影，不過對于網(wǎng)上所說的酵素能減肥，能美容養(yǎng)顏，其實并不太準確。

酵素——酶，我們都知道酶在一定的條件下是會失活的，酵素進入腸胃后也可能會失去活性，或者經(jīng)過胃液時被胃蛋白酶分解掉，這樣即使我們吃了酵素也無法減肥、降脂。

所以吃酵素，其實并不能起到美白肌膚、去角質(zhì)、甩脂等作用，因為酵素進入消化道后，會被分解，這樣就沒機會進入細胞，如此一來就無法起到宣傳中的減肥、甩脂效果。

但酵素是否都不可取？其實這要看酵素提煉的純正度以及安全性，要買的話則要嘗試正規(guī)廠商的，但還是得理性面對。