檸檬片泡水,雖然味道酸酸的不太討人喜愛,但是卻有神奇的美容、減肥、改變酸性體質(zhì)的作用。那么,怎么用檸檬片泡水?下面一起來了解下吧。
1、選取新鮮檸檬一個,洗凈外皮。
2、把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時候里面的VC跟其他礦物質(zhì)才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。
3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜,然后用保鮮膜包上,保存在冰箱里,一般可以保存兩三天。
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
小提示:
要達(dá)到不同的效果,泡檸檬片的水溫是關(guān)鍵。如果你覬覦的是里面的VC,那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達(dá)到潤腸的目的,最好用溫水泡了,放涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要達(dá)到改變酸性體質(zhì)的目的,想要讓檸檬的酸性更好地發(fā)揮,那就要用熱水來泡。