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            青春期女生掉頭發(fā)怎么護(hù)理

            青春期女生掉頭發(fā)怎么護(hù)理

            想要從根本上改善發(fā)質(zhì),除了日常的清潔,我們更要注重對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。那么青春期女生掉頭發(fā)怎么護(hù)理呢?

            第一、注重發(fā)絲清潔!由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。

            第二、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲,讓頭發(fā)不會糾結(jié)毛躁,并在洗發(fā)后加上潤絲精使頭發(fā)較柔順好梳理,也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

            第三、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。

            第四、經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵??梢远喑澡F質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充植物蛋白。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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