懷孕的時(shí)候女性要注意自身飲食、情緒問(wèn)題，這些對(duì)胎兒都是會(huì)有很大影響，有很多女性在懷孕的時(shí)候，情緒不穩(wěn)定、飲食不當(dāng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，而且經(jīng)常有這樣現(xiàn)象，會(huì)使得女性有習(xí)慣流產(chǎn)問(wèn)題，這樣對(duì)女性身體損害是很大的，那懷孕能吃帶魚(yú)嗎？

女性懷孕的時(shí)候?qū)︳~(yú)類(lèi)食物選擇，都是要進(jìn)行注意，女性懷孕的時(shí)候可以多喝一些鯽魚(yú)湯，對(duì)滋補(bǔ)身體有著很好幫助，那對(duì)懷孕能吃帶魚(yú)嗎?帶魚(yú)含有的蛋白質(zhì)也是比較多。

帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、帶魚(yú)的脂肪含量高于一般魚(yú)類(lèi)，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長(zhǎng)，具有降低膽固醇的作用。

2、帶魚(yú)全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥(niǎo)嘌呤，對(duì)輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。

3、經(jīng)常食用帶魚(yú)，具有補(bǔ)益五臟的功效。

4、帶魚(yú)含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。常吃帶魚(yú)還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

孕婦在孕期吃一些海魚(yú)對(duì)身體很有好處，海魚(yú)中的不飽和脂肪酸含量很高，對(duì)肚子里胎兒的發(fā)育非常有幫助。所以孕期吃一些帶魚(yú)吧!不過(guò)現(xiàn)在的帶魚(yú)一般都是飼養(yǎng)的，孕媽購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要問(wèn)清楚哦！