“每逢佳節(jié)倍思親”，看到這句話，不僅讓人想起了中秋節(jié)（也稱團(tuán)圓節(jié)），而在這個(gè)節(jié)日里面，人們常常會(huì)吃月餅。那你是否有吃過(guò)鮮肉月餅?zāi)?？你知道鮮肉月餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？不知道的話，那就繼續(xù)往下看吧！

1、含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。鮮肉月餅中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，因此能為人們補(bǔ)充身體所需的各種氨基酸，供給人們?nèi)粘；顒?dòng)所需要的熱量。

2、含有脂肪。鮮肉月餅中含有脂肪，只要以飽和脂肪酸為主，而脂肪是提供熱量的主要來(lái)源。

3、含有膽固醇。鮮肉月餅中含有膽固醇，因此媽媽們要控制自己的食量，千萬(wàn)不要攝入過(guò)多的月餅，不然很容易造成肥胖。

4、含有多種營(yíng)養(yǎng)素。鮮肉月餅除了蛋白質(zhì)和脂肪以外，還含有鈣、磷、鐵、血紅蛋白等對(duì)我們?nèi)梭w十分重要的營(yíng)養(yǎng)素。

以上4種營(yíng)養(yǎng)，只是鮮肉月餅的其中一部分營(yíng)養(yǎng)，若要考究其全面的營(yíng)養(yǎng)的話，還會(huì)涉及到制作月餅時(shí)所使用的原材料問(wèn)題，原材料的不同，也會(huì)導(dǎo)致鮮肉月餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。因此，想了解你吃的鮮肉月餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高，那就看看包裝上的成分，再對(duì)照一下媽網(wǎng)百科相關(guān)食材營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的介紹，就能全面掌握咯！