哈蜜瓜富含鈣質(zhì)，適當(dāng)吃哈密瓜有助于緩解腿部抽筋。另外哈密瓜富含鉀元素，鉀可以增強血液循環(huán)，能改善水腫問題呢。不過炎炎夏日，哈密瓜保存不好容易爛呢，應(yīng)該如何保存哈密瓜好呢？

切開的哈密瓜保存更方便

哈密瓜表皮上有很多裂縫，易受細(xì)菌污染，皮內(nèi)可能存在細(xì)菌，一旦切開，這些細(xì)菌就會跑到瓜瓢內(nèi)。最好的辦法就是在切開之前先清洗一下哈密瓜，當(dāng)吃不完哈密瓜時，因為在室溫下細(xì)菌很容易滋生，應(yīng)該選擇把切開的哈密瓜用保鮮膜包好放入冰箱內(nèi)。

如果沒有冰箱的話，建議盡快吃完哈密瓜哦，一般來說放一個晚上還是OK的，但是放兩個晚上的話哈密瓜可能會變軟哦，還是吃進(jìn)肚子里最好呢。