按摩頭皮不僅能緩解疲勞，還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，令頭皮的代謝變正常。每周2-3次按摩頭皮能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。按摩的時(shí)候搭配按摩膏，或者精油，效果會(huì)更好哦。其實(shí)我們除了用雙手按摩頭皮之外，也可以借助梳子。下面介紹按摩的手法和梳子按摩的方法。

媽網(wǎng)百科推薦馥綠德雅的精油，往頭皮上涂抹精油后，配合手勢(shì)按摩效果會(huì)更好。

1、首先從兩側(cè)太陽(yáng)穴開始用大拇指順著發(fā)際線往上按壓，大概按壓2-3分鐘。

2、接著從頭頂開始橫向兩邊按壓，力度不要過大。

3、之后回到前額發(fā)際，慢慢按壓到后頸，整個(gè)過程大概3分鐘左右。

4、之后用指尖輕輕捏頭部?jī)蓚?cè)，然后輕輕敲打按壓一下就ok了。

梳子按摩頭皮的方法，牢記4步就OK了。

1、首先用梳子將頭皮理順，從前額開始，從上面往下梳，力度要適中哦。

2、從頭頂開始，梳子豎起來，之后以Z字型慢慢往下梳。

3、接著用指腹輕輕的按摩頭皮，用手指分別從耳根、頸部發(fā)根以及前額發(fā)根部位向頭頂梳。

4、重復(fù)第3步30次左右就ok了，頭皮會(huì)有麻麻的感覺。