不少MM愛喝茶，這是因為喝茶不但養(yǎng)生，還能輕松地減肥，比如說能甩掉你肚子上的小贅肉，茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。那么瘦肚子喝什么茶呢？

黑茶、吉姆茶、荷葉茶、 烏龍茶都可以得到瘦肚子的效果。

喝茶可以瘦肚子，但是喝茶瘦肚子見效慢，易反彈，效果也不明顯，所以想要真正達(dá)到減肥效果，除了喝茶之外還要加強(qiáng)運動呢。