哺乳期時(shí)持續(xù)給寶寶喂奶，一旦斷奶，媽咪們就會遭遇一個(gè)尷尬的問題——奶漲。那么，斷奶奶漲要幾天？其實(shí)，斷奶時(shí)奶漲的時(shí)間因人而異，但平均為7-8天。下面一起來看看眾媽友的經(jīng)驗(yàn)吧。

媽友一：斷奶時(shí)出現(xiàn)乳房脹痛是每個(gè)斷奶的媽媽都必須經(jīng)歷的，當(dāng)乳房脹得厲害的時(shí)候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤積，造成乳腺炎。同時(shí)注意最近不要喝湯湯水水的食物，要不然脹得更厲害。大約7-10天會慢慢好的。

媽友二：得一個(gè)星期，忍著點(diǎn)吧，睡覺時(shí)千萬注意別壓到。拿個(gè)塑料鋪在你的褥子上，塑料上面放個(gè)墊子，以免弄臟褥子。

媽友三：一般差不多一周的時(shí)間就可以的了。在斷奶的時(shí)候多吃點(diǎn)回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麥芽水等，有助于回奶，也不會導(dǎo)致太難受。

媽友四：基本上要漲一個(gè)星期，前三天比較難熬，漲得跟鐵球一樣。慢慢地只是漲，不會那么疼，再后來就軟下去了。一星期過去基本就沒什么感覺了。