一歲半的寶寶愛蹦蹦跳跳,喂他們吃飯?zhí)貏e艱難,有時候把飯端到寶寶面前他還會抗拒,面對媽媽的強行喂飯,小家伙還可能會耍性子大哭。對于寶寶這種任性舉動,媽媽一定要糾正好,保證寶寶每餐都吃得好好的,這樣才能快高長大。
營養(yǎng)要均衡。寶寶還小,可能會偏食,媽媽們要盡量將每頓飯菜都做得香噴噴的,讓寶寶吃到各種蔬菜、肉類,這樣營養(yǎng)才均衡,否則寶寶可能會營養(yǎng)不良。
食物能蒸則蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的營養(yǎng),用水煮或者用微波爐煮,食物的營養(yǎng)物質(zhì)會有損耗。
適當給寶寶吃點硬食。各位媽媽可以給寶寶準備一些水果塊、面包片,盡早鍛煉寶寶的咀嚼能力。
喂寶寶喝肉湯不如直接喂他們吃肉。媽媽可以適當給寶寶喝湯,因為煮湯的時候肉都是比較大塊的,而且隨著水溫升高,食物中的蛋白質(zhì)還是成凝固狀態(tài)留在肉里面,所以喝肉湯也不能很好的給寶寶補充蛋白質(zhì)。直接給一歲半寶寶吃點肉更實際。