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            1歲半寶寶飲食要注意什么

            1歲半寶寶飲食要注意什么

            現(xiàn)在的食物五花八門、各式各樣,但并不是所有的食物都能給寶寶食用的。如果寶寶誤食了某些禁忌食物,輕則可引起腹痛、、腹脹、腹瀉等癥狀;重則可誘發(fā)疾病,危害身體健康。那么,1歲半寶寶飲食禁忌有哪些呢?

            1、魚肉含有豐富的蛋白質(zhì),而水果則含有豐富的維生素,但這兩類食物千萬不能同時給寶寶食用,因為水果中的鞣質(zhì)能與魚肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于消化的物質(zhì),容易造成寶寶腹脹、腹瀉等癥狀。

            2、豬肝具有補鐵、補血的功效,番茄則富含維生素C,這兩種都是對寶寶身體有益的食物,但絕不能同時給寶寶食用,否則豬肝中的鐵元素和銅元素會破壞番茄中的維生素C,大大降低了番茄的營養(yǎng)價值。

            3、胡蘿卜中富含胡蘿卜素,在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A,以維持人體的正常發(fā)育和視覺發(fā)育;而富含維生素C的食物,也是寶寶飲食中的常客,但這兩者相碰會把彼此的營養(yǎng)成分都轉(zhuǎn)化掉,因此不宜同食。富含維生素C的食物有菠菜、黃瓜、西蘭花、韭菜、山楂、草莓、桔子、檸檬等等。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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