準(zhǔn)媽媽得了痔瘡,日常生活中就要多加護(hù)理,那么孕婦痔瘡怎么護(hù)理好呢?下面提供幾個(gè)痔瘡日常護(hù)理小貼士,希望能有所幫助!
1、忌大魚(yú)大肉,遠(yuǎn)離油膩的食物,飲食清淡,多食水果蔬菜。
2、不吃辛辣、油膩、屬性燥熱以及不易消化的食物,以免引起便秘。要多吃富含膳食纖維的蔬菜水果。遇發(fā)生便秘的情況可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等?;蛘叨嗪确涿鬯?。
3、忌久坐久站,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位,應(yīng)該適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。
4、孕婦可以進(jìn)行散步、做體操等適合的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)以防治便秘。臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20到25厘米。盡量避免久坐久站。
5、忌久拖不治,出于害羞心理,不好意思就醫(yī),造成之后更大的危害。