經(jīng)常將頭發(fā)暴露在陽光下，頭皮會(huì)被紫外線傷害導(dǎo)致頭皮敏感呢。夏天天氣熱，戴帽子遮陽但戴太久一樣會(huì)對(duì)頭皮造成傷害哦。生活中各種被你忽視的細(xì)節(jié)都有可能令你的頭皮變得敏感，一起看看你需要留意哪些細(xì)節(jié)，改變哪些習(xí)慣吧。

洗頭不吹干就碎覺。洗完頭不吹干就倒下床呼呼大睡你會(huì)這樣嗎？其實(shí)這樣對(duì)頭發(fā)不好，而且還會(huì)傷害頭皮呢。經(jīng)常這樣下去，會(huì)令頭皮出現(xiàn)小紅斑點(diǎn)。

頭發(fā)長時(shí)間暴露在太陽底下。如果頭發(fā)長時(shí)間暴露在陽光中，紫外線會(huì)毫不留情的破壞頭皮的真皮層，頭皮就會(huì)干燥缺水，最后會(huì)導(dǎo)致頭皮時(shí)不時(shí)瘙癢而且頭屑不斷。

嚴(yán)重潔癖頻繁洗頭。頻繁洗頭會(huì)令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡，就會(huì)導(dǎo)致頭皮經(jīng)常出油。

油膩食物吃太多。辛辣刺激性食物，油膩的、冰冷的建議大家不要吃多哦，這樣也會(huì)令頭皮分泌油脂。

情感轉(zhuǎn)換快速。一會(huì)林黛玉，一會(huì)小沈陽，情緒不能反轉(zhuǎn)太大呢，否則會(huì)影響身心健康，新陳代謝不正常也會(huì)影響到頭皮的代謝呢。