欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            蕓豆怎么做好吃

            蕓豆怎么做好吃

            蕓豆的口感清爽可口,總是令人有種食欲大開的感覺。家里來客人時買上蕓豆,搭配其他一些材料,素葷搭配,那滋味,豈能是一個美味可以形容?保準(zhǔn)能夠讓你的菜碟不一會兒就見底。那么蕓豆怎么做好吃呢?媽網(wǎng)百科馬上為大家支支招。

            蕓豆燉土豆

            食材:蕓豆、五花肉、土豆、蔥、姜、八角、醬油、鹽、水。

            做法:


            1、將五花肉切成片,把蕓豆洗凈掰成段。土豆去皮切成塊。

            2、熱鍋下油,先放少許姜末熗鍋,再放入五花肉炒至出油。

            3、再放入蕓豆。翻炒至蕓豆變色。

            4、再加水,八角,醬油,蔥姜,鹽翻炒均勻。蓋蓋燉5分鐘。

            5、再放入土豆塊翻炒均勻。蓋蓋再燉8分鐘出鍋即可。

            蕓豆炒肉

            食材:蕓豆、肉絲、干辣椒、鹽、醬油。

            做法:


            1、蕓豆切細(xì)絲,肉絲切絲用料酒淀粉腌制,干辣椒切段備用;

            2、熱鍋熱油爆香肉絲后加蔥花,中間加入鹽和味極限醬油;放入蕓豆絲煸炒;

            3、蕓豆要炒熟才可以吃,所以多炒一會,也可蓋蓋燜一會,不過那樣色彩稍差;

            4、盛盤即可!

            上述的做法,能夠?qū)⑹|豆的美味與其他材料很好地結(jié)合在一起,口感油而不膩,且營養(yǎng)分值較高,有需要的小伙伴不妨嘗試一下喲。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果