涼拌菠菜是一道夏季開胃的涼拌小菜，是食欲不振的時(shí)候，它總能勾起你的食欲，不過(guò)涼拌菠菜想要做得好吃，對(duì)于菠菜的挑選也是很重要的，新鮮嫩滑的菠菜做起來(lái)更好吃，那么該如何挑選菠菜呢？

首先，菠菜應(yīng)該選擇顏色濃綠的，而且根部是紅色的會(huì)比較好，所以大家在買的時(shí)候要用眼睛多看看。

其次，嫩嫩的菠菜絕對(duì)是最好吃的，買的時(shí)候千萬(wàn)要看看是否有抽苔開花，葉子是否已經(jīng)枯萎，葉子都變黃了的可千萬(wàn)別買哦。

最后，大家還應(yīng)該選擇葉子較寬較厚的菠菜，因?yàn)檫@種是比較優(yōu)質(zhì)的，將菠菜的根部托住，能夠伸張開來(lái)的是比較好的，而且葉柄較短的菠菜也比較好。