乙肝小三陽是乙肝病毒攜帶者的一種,一般來說,如果小三陽肝功能長期正常,那么它的傳染性很低,且經(jīng)過合理的調(diào)理能夠轉(zhuǎn)陰。那么乙肝小三陽想轉(zhuǎn)陰要注意什么呢?媽網(wǎng)百科馬上詳細(xì)為大家科普一下這方面的內(nèi)容。
所以,患者需要保持好的心態(tài),不要太過于憂心,在平時一定要注意不要過于勞累、禁酒,不要吃肝損害的藥物,多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃點保肝治療的食物,但是藥物不要過多,中藥或西藥都可能反而會造成肝臟損害。
【注意飲食要營養(yǎng)】乙肝小三陽患者最需要的就是營養(yǎng)了,基本上小三陽也是一種反反復(fù)復(fù)變化的疾病,而營養(yǎng)就是一個影響小三陽疾病嚴(yán)重程度的直接因素,所以說營養(yǎng)很重要。
【注意休息忌操勞】我們每個人都需要休息,不可能永遠(yuǎn)不停地勞作,任何人都達(dá)不到這樣的效果,我們生來就要勞逸結(jié)合的,正常人如此,小三陽患者更需如此,所以你要休息好身體。
【保持樂觀的心態(tài)】不要太過擔(dān)心。小三陽是一種慢性病,它的病毒復(fù)制速度很慢的,你有充足的時間去調(diào)理它,所以不用過分焦慮,自己嚇自己的,太焦慮了反而會影響免疫系統(tǒng)。
【經(jīng)常保持身體鍛煉】經(jīng)常鍛煉身體的人,體質(zhì)會增強,免疫力和抵抗力也增強,這樣對病情的恢復(fù)有好處,而且運動也能給你的身體排毒,很多好處的,希望你能堅持鍛煉。