孕婦是可以吃草莓醬的,因?yàn)椴葺臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,很適合孕期的女性食用,可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘、預(yù)防痔瘡等,孕期身體發(fā)生了不少變化,消化不良、便秘更是常常伴隨,這時(shí)候吃些草莓,制作些草莓醬來(lái)調(diào)劑飲食,倒是很不錯(cuò)呢!
另外,草莓中所含的氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、鎂等物質(zhì)對(duì)于腹中寶寶的發(fā)育也是十分有益的,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育,讓寶寶出生就有著強(qiáng)健的身體。
但是準(zhǔn)媽媽們也要注意,要是在外面買的草莓醬要看看是否有防腐劑,這類添加劑食物是要少吃的,而如果是自己做的話,注意要選新鮮優(yōu)質(zhì)的草莓,最好不要使用畸形的草莓。