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            干河蝦有什么營養(yǎng)

            干河蝦有什么營養(yǎng)

            干河蝦味道鮮美,煲湯或做飯的時候經(jīng)常用干干河蝦作為調(diào)料和增加其營養(yǎng)價值,既然都知道干河蝦有營養(yǎng),那么干河蝦的營養(yǎng)價值在哪里呢?下面我們一起來了解一下!

            1、干河蝦含有維生素、磷、碘、鉀、鈣等微量元素,對于病人康復(fù),很有幫助。

            2、干河蝦含有可以調(diào)節(jié)心血管的鎂元素,可以保護(hù)心臟,減少血液中的膽固醇含量,擴(kuò)張動脈血管,防止動脈血管硬化,所以可以減少心肌梗塞和高血壓患者的發(fā)病率。

            3、干河蝦含有一種非常有效的抗氧化劑,那就是蝦青素,不僅可以抗老化,還可以消除時差。要看蝦青素的含量高不高,可以看蝦表面的紅色,越紅,證明含量越高。

            干河蝦的營養(yǎng)價值高,老少咸宜,特別是秋冬季節(jié)補(bǔ)鈣最適合用干干河蝦來煲湯哦!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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