欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            鱸魚湯的做法

            鱸魚湯的做法

            在我們中國,吃飯都講究要有四菜一湯,這才是家常便飯,而“一湯”是不可以缺少的,飯前半碗湯,飯后半碗湯,可以促進(jìn)腸胃道下滑。最近鱸魚大熱,那就讓咱們來說一下鱸魚湯的做法吧。

            主料:鱸魚1條,番茄兩個,泰國青檸葉(沒有也可)3片,番茄醬4勺

            輔料:黃酒1勺,姜適量,蒜4瓣,油適量,鹽適量,糖1勺

            做法:

            1、先將鱸魚處理好,清洗干凈后切成魚片,放入大碗中,加入黃酒適量、姜片、少量的食鹽腌制10分鐘。

            2、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋后放入少許的油,倒入姜蒜片,爆到散發(fā)香味之后,倒入切成小塊的番茄。

            3、炒到稍微有點(diǎn)糊,有汁水出來的時候,調(diào)成小火繼續(xù)燜一會,加入少許食鹽調(diào)味。

            4、然后倒入3杯熱水,開大火煮開后,加入番茄醬、白糖以及青檸葉。

            5、調(diào)成大火煮開2分鐘后,加入剛才腌制好并且洗凈表面的鱸魚篇,繼續(xù)煮到魚片變色。

            6、調(diào)成小火繼續(xù)煮,直到湯汁變濃,魚片熟了就可以關(guān)火裝盤開吃了。



            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果