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            赤小豆的功效

            赤小豆的功效

            赤小豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素,以及維生素B1、維生素B2等,因此,適量食用赤小豆可幫助解酒、解毒,對心臟病、腎病、肝病水腫也有一定的輔療作用。赤小豆的功效非常多,日??蛇m量食用,補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)的同時還能防病治病。

            1、食用赤小豆有補氣血、生乳作用,對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復(fù)的功效。赤小豆是富含葉酸的食物,產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

            2、赤小豆皮中所含成分還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松癥并改善其癥狀。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生是由于人體破骨細(xì)胞的功能超過了成骨細(xì)胞,以至骨質(zhì)變得疏松所致。赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善這一情況。

            3、赤小豆脂肪含量較少,碳水化合物特別多,針對癰腫膿血、下腹脹滿、小便不利、水腫腳氣等癥狀,赤小豆都有較好的改善效果。

            4、赤小豆還具有良好的降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、作用,使血壓更易控制,并使毛細(xì)管擴張,血黏度降低,微循環(huán)改善。

            5、赤小豆能幫助延緩和抑制癌細(xì)胞生長、擴散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。平日食用則能有效清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,讓身體狀態(tài)更好,更健康。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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