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            烤鱸魚(yú)的做法

            烤鱸魚(yú)的做法

            鱸魚(yú)是比較常見(jiàn)的一種經(jīng)濟(jì)魚(yú),它的做法有很多,吃膩了鱸魚(yú)湯,也不想吃清蒸鱸魚(yú),家常的做法都試過(guò)了,有沒(méi)有新意啊?媽網(wǎng)百科今天就滿(mǎn)足大家的意愿,教大家來(lái)制作烤鱸魚(yú)。

            材料:海鱸魚(yú)1條、小芹菜1棵、紅椒半個(gè)、黃椒半個(gè)、洋蔥半個(gè)、鹽、黑胡椒、料酒、蒸魚(yú)豉油、蔥、姜

            做法:


            1、海鱸魚(yú)去鱗、去鰓、去除內(nèi)臟,洗凈,在魚(yú)身劃幾道刀口便于腌制入味。魚(yú)身周遭用鹽抹一遍,魚(yú)肚內(nèi)塞入蔥段、姜絲。再用料酒、蒸魚(yú)豉油、黑胡椒碎腌制3、4個(gè)小時(shí)以上(放入冰箱冷藏腌制,時(shí)間越久越入味哦)

            2、紅椒、黃椒和洋蔥切成細(xì)條狀,芹菜切斷。切好的蔬菜中加入蠔油拌勻備用。

            3、準(zhǔn)備一張大的錫紙,錫紙上抹一層食用油,把腌制好的海鱸魚(yú)放上,再鋪上調(diào)過(guò)味的五色蔬菜。

            4、用錫紙把魚(yú)完全包裹住,邊上捏實(shí),放入預(yù)熱到200度的烤箱,中層,20-30分鐘(根據(jù)魚(yú)的大小,一斤多的魚(yú),烤了25分鐘左右就可以了)。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 選擇適用人群
            • 不限
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            • 產(chǎn)婦
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