欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            豆腐腦的做法

            豆腐腦的做法

            愛吃豆腐腦的朋友大可不必在外面買,豆腐腦的做法很簡單,為了健康和安全著想,大家有時間也不妨嘗試自制豆腐腦。自制豆腐腦的方法很簡單,而且需要的材料也不多,大家還可以根據(jù)自己的口味來調(diào)整食材和調(diào)味料的量,制作出更符合自己喜好的新鮮豆腐腦。

            自制豆腐腦只需要自己準備一點葡萄糖內(nèi)脂(食品添加劑商店有售),然后準備好黃豆,以及其他的配料即可。

            具體做法如下:

            材料:葡萄糖內(nèi)脂、黃豆、豬肉、扇貝、黃花菜、木耳

            1、黃豆洗凈,用清水浸泡四個小時以上;

            2、將泡好的黃豆倒入豆?jié){機中,倒入適量的水,煮好豆?jié){;

            3、內(nèi)脂用少許涼水融化;

            4、豆?jié){濾掉豆渣,放涼至80-90度,倒入內(nèi)脂中,蓋上蓋靜置二十分鐘;

            5、豬肉切小丁、扇貝切小丁、黃花菜用清水泡軟切小段;木耳用溫水泡軟摘去根部、洗凈、撕小朵,姜切末;

            6、豬肉丁、扇貝丁分別加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘;

            7、鍋中放少許油,放入姜末、肉末炒至變白,放入扇貝翻炒均勻,放入黃瓜菜、木耳翻炒片刻,倒入生抽調(diào)味、老抽調(diào)色,倒入適量清水煮沸,最后加水淀粉勾芡即可。

            以上為大家介紹的是一種咸味的豆腐腦,實際上,豆腐腦做成了之后,可根據(jù)自己的喜好來放調(diào)料,做成你喜歡的口味,發(fā)揮空間無限大!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果