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            薏米赤小豆的家常做法

            薏米赤小豆的家常做法

            將薏米赤小豆一同熬制時,大家會發(fā)現(xiàn),這兩種食材怎么煮湯水都不會變的粘稠,而是非常清爽,熬制出來的成品更像湯而不是粥。這也正是它的特色所在。下面,趕緊來跟著媽網(wǎng)百科一起學(xué)學(xué)薏米赤小豆的家常做法吧!

            做法一

            1、準(zhǔn)備好薏米和紅豆,洗凈。

            2、紅豆和薏米放置碗里泡一夜。因為薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋里一直煮 話,煮一個多小時還可能不爛,很浪費火或者電,而且還有可能會把水燒干、糊底。

            3、將泡好的紅豆、薏米和水一起倒入鍋中,可多加些水。

            4、大火煮開后,根據(jù)個人喜好,可加入紅棗、紅糖等,改小火煮到紅豆?fàn)€了就好。

            做法二

            1、準(zhǔn)備好薏米和紅豆,洗凈。

            2、若沒時間或忘記浸泡一夜,可將泡一會的薏米、紅豆連同水一同倒入高壓鍋,再加一些水。利用高壓鍋就可以快速煮熟紅豆、薏米了。

            2、開火,煮半個小時左右,再關(guān)火燜30分鐘即可。

            4、可以一起當(dāng)成粥吃,也可將湯濾出當(dāng)水喝。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            適用人群
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            • 選擇適用人群
            • 不限
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            • 產(chǎn)婦
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