淡菜干是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水產(chǎn)品，新鮮的時(shí)候外殼青黑色，是馳名中外的海產(chǎn)品之一哦！淡菜干是經(jīng)濟(jì)型海味，蛋白質(zhì)含量高達(dá)59%，而且里面還有著人體所需的氨基酸以及豐富的不飽和脂肪酸，因此成為了人們?nèi)粘鄢缘氖澄?。下面我們就來學(xué)習(xí)淡菜干怎么洗才干凈吧！

1、清水+熱水+清水。洗淡菜干的時(shí)候先用清水將表面的臟東西沖洗干凈，然后放入熱水中浸泡1-2小時(shí)，發(fā)現(xiàn)淡菜干發(fā)泡了，就可以將淡菜撈出來，繼續(xù)用清水沖洗干凈。

2、摘掉黑色腸胃。在沖洗干凈淡菜之后，就要將不吃的東西給摘掉，最重要是淡菜中間帶毛的部分，那就是它的腸胃，呈黑色，將這些摘掉后，褪掉沙粒，放在清水中沖洗一次。

3、去掉腮。在淡菜干的外面你能發(fā)現(xiàn)有一些小毛發(fā)，軟軟的，其實(shí)這些淡菜干的腮，靠近一聞，發(fā)現(xiàn)很腥，而且里面隱藏著很多沙子，所以這些是必須去掉的。

清洗時(shí)的注意事項(xiàng)：

1、在清洗淡菜干的時(shí)候不能摘掉淡菜里面一塊黑黑的東西，因?yàn)檫@是淡菜干的精華，所有的營養(yǎng)成分都集中在這里了哦，洗的時(shí)候表 弄破了，避免造成營養(yǎng)流失。

2、在清理淡菜腮的時(shí)候，不要連同淡菜肉也撕掉了，注意區(qū)分開來！