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            黑魚湯怎么做

            黑魚湯怎么做

            說的黑魚湯有催乳的作用,那么美媽們知道黑魚湯怎么做嗎?其實(shí)黑魚湯的做法簡單,只要你稍微掌握一些廚藝,就能動手做一碗熱乎乎的黑魚湯滋補(bǔ)身體啦!下面我們就來了解一下黑魚湯的做法吧!

            主料:黑魚頭、魚骨、魚皮、黑木耳、毛豆

            輔料:蔥適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量

            做法:

            1、黑魚去魚肉,留魚頭、皮、骨,洗凈,切成段。

            2、姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結(jié),其余切蔥花。

            3、黑木耳提前泡發(fā)。

            4、毛豆洗凈瀝干水。

            5、坐鍋熱油,放姜片、蒜頭熗鍋,把切成段的魚頭、皮、骨煸炒。

            6、魚變色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、蔥結(jié)。

            7、中大火煮至魚湯發(fā)白后放黑木耳略煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花出鍋黑。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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