由于蔥油餅的熱量很高（259卡/100g），是以在我們的觀念里蔥油小鯧魚的熱量也應(yīng)該是差不多的，那么事實(shí)是不是這樣的呢？吃蔥油小鯧魚會不會不好呢？

事實(shí)上，蔥油小鯧魚的熱量也沒有很高，平均100克的蔥油小鯧魚，熱量也就135左右，原因在于小鯧魚本身是涼性食物，與油稍稍中和了一下。

不過這也不意味著我們可以隨便吃蔥油小鯧魚哦！要知道這種東西吃多了還是很容易上火的，無論是老人還是小孩要應(yīng)注意。