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            紅鯧魚有什么營(yíng)養(yǎng)

            紅鯧魚有什么營(yíng)養(yǎng)

            紅鯧魚為淡水魚類,其營(yíng)養(yǎng)自然是比不上海產(chǎn)的鯧魚了,但是紅鯧魚魚肉中同樣含有不飽和脂肪酸W-3系列,這種物質(zhì)在經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)臨床證明發(fā)現(xiàn),能夠用于減少心血管疾病的發(fā)生。

            并且,紅鯧魚中的膽固醇含量很低,比其他各種動(dòng)物性食物(鯧魚除外)都要低得多,很適合中老年人食用。另外,紅鯧魚中含有少量的微量元素和維生素,具有益氣養(yǎng)血、舒筋利骨的功效,還可用于治療消化不良、貧血、筋骨酸痛、四肢麻木等癥。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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