千島醬和沙拉醬都是如今年輕人們非常喜歡吃的醬料，吃水果太寡？加點(diǎn)沙拉醬吧！吃蝦還搭醬油？別太LOW了，試一下千島醬吧！不過(guò)人們?cè)诔赃@兩種醬料的時(shí)候要注意哪些人不能吃哦！

千島醬的熱量高達(dá)475大卡，而100克的沙拉醬直接含有脂肪多達(dá)43.4克，吃100克沙拉醬，就等于你要通過(guò)爬樓梯一個(gè)小時(shí)才能將這些熱量消耗完。

而且因?yàn)橹竞扛?，碳水化合物含量也高，所以肥胖的人以及高血糖、高血脂的人都不能吃，而肥胖的人基本都?huì)有高血糖和高血脂的癥狀，所以對(duì)于千島醬這些熱量、脂肪高的食物應(yīng)減少食用或者不吃。