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            法國(guó)鵝肝的熱量高不高

            法國(guó)鵝肝的熱量高不高

            作為集萬(wàn)千寵愛與一身的女神,是不是時(shí)刻都在叮囑自己不能亂吃東西呢?女神不好當(dāng),吃貨女神更加難勝任!向來(lái)都是美食與s型身材不可兼得,因此吃貨們總需要在吃與不吃中徘徊不已,兩難抉擇還真的好揪心。就拿法國(guó)鵝肝來(lái)說(shuō),好不容易男神終于約去西餐廳,但是飯菜一上,居然看到了法國(guó)鵝肝,女神們還能淡定嗎?其實(shí)吃美食沒問題,但是想要控制好身型,又品嘗到美食,大家可以事先做好功課,了解法國(guó)鵝肝的熱量,然后控制進(jìn)食的量就萬(wàn)事大吉了!那么法國(guó)鵝肝的熱量高不高?媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。

            鵝肝的熱量以100克可食部分計(jì)是129大卡也就是539千焦。而每100克鵝肝的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高,但也不低。過多食用鵝肝,會(huì)增加動(dòng)脈硬化和罹患冠心病的危險(xiǎn)性哦。

            在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,如果你不想出去被別人說(shuō)成擋住信號(hào)的胖紙,那么還是忍住口,淺嘗鵝肝就可以了,不可貪嘴哦。飲食有道,當(dāng)個(gè)有自制力的吃貨才能在吃的道路上走得瀟灑自在,才能保持住女神男神的光彩哦!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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